Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
115,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
379 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 32,53g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Fried Egg, Coffee, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Snacks/Annat: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, En Elladi Turkey Slices, Brown Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|