Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1487 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 129,07g | Kolh.: 126,06g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Белозорие Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. Snacks/Annat: Куриное Филе в Сметане, Помидоры. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|