Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
797 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 34,29g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: Гречневая Каша, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Lunch: Огурец, Леовит Чай "Похудин", Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Middag: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Груши. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|