Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
382 kcal
|
Fett: 1,78g | Prot: 5,95g | Kolh.: 97,44g.
Lunch: Grapes, Papaya, Mango. Middag: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Sömnad - 1 timme och 51 minuter, Stryka - 1 timme och 42 minuter, Tvätta Kläder - 49 minuter, Vila - 10 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|