|
disappointed... 1 week & no
progress??
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
539 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 44,01g | Kolh.: 2,96g.
Frukost: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Scrambled Egg. Snacks/Annat: Old Wisconsin Turkey Snack Bites. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|