Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 155,74g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Lunch: Руккола, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины с Капустой. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Пицца на Курином Корже, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Snacks/Annat: Nutriversum PURE ISO PRO. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|