Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1808 kcal
|
Fett: 103,81g | Prot: 79,12g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Краюшки Заварные, Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Annat: Vitaland Персики, Movenpick Мороженое Пломбир с Кленовым Сиропом, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_worobyowa 's vikthistorik
|