Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1533 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 59,91g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: Muratbey Tel Peyniri, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Üzüm, Erikler, Yayla Çorbası. Middag: Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Patlıcan. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|