Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 75,71g | Kolh.: 91,14g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Middag: Cabernet Sauvignon Wine, Olive Oil, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Annat: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|