Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1547 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 97,75g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Уха из Семги, Restoria Пельмени Рыбные, Компот из Сухофруктов. Middag: Шампиньоны, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenka2234 's vikthistorik
|