Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
125,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1824 kcal
|
Fett: 89,56g | Prot: 92,75g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chow Mein or Chop Suey, Fried Rice. Lunch: Smoked & Spiced Beef Pastrami, Togo's Hot Pastrami Sandwich (Large), Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. Middag: Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Togo's Hot Pastrami Sandwich (Large). Snacks/Annat: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|