Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1007 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 34,39g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Маркет Перекресток Чернослив, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Позы. Middag: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Uncle Tong Сушеный Банан, Good Food Помело Сушеное. Snacks/Annat: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|