Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1186 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 74,11g | Kolh.: 97,23g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орех Пекан, Epica Йогурт Клубника, Чернослив, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Kuhne Уксус из Белого Вина, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук. Middag: Кефир 2,5%, Президент Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|