Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 65,91g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Lindt Chocolat Lait, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Lunch: Carte D'Or Glace Crème de Vanille, Tomates, Côtelette de Porc, Buffalo Grill Frites, Piquebroche Brochettes de Dinde, Tomates, Chipolatas, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue. Middag: Sauce Tomate, Pâtes (Cuites), Piquebroche Brochettes de Dinde, Maggi Arôme Saveur, Soupe de Légumes. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|