|
Я обещала себе, что не буду взвешиваться неделю! Но не могу!!! Рекорд 1 день! А вы устраиваете себе обжорные дни, так что бы 1 день но жрать всё!!! 5000ккал+????😁😁😁
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1056 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 56,72g | Kolh.: 89,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Пятерочка Нектарин. Middag: Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
никогда не устраиваю. я не понимаю такого пахать дома и в зале. а потом фигарить все подряд без разбора
20 aug 17 av medlem: shadow1986g
|
Специально не устраиваю, само как-то получается)) Раньше вот каждые выходные как-то случайно получалось)) Теперь только по праздникам. Почему-то последнее время стало проще соблюдать режим. Наверное, потому что на вторую работу устроилась и стала реже бывать дома)))
20 aug 17 av medlem: milyaga
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinadove 's vikthistorik
|