Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2012
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 27,25g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. mer...
|
|
2010 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Sittande - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|