Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
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73,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
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1428 kcal
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Fett: 48,61g | Prot: 74,69g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: La Vie Claire Jus de 7 Légumes, Wasa Authentique, Auchan Tranchettes Gouda au Cumin, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Raisins, Auchan Avocat, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet. Middag: Champagne, Vin Sauvignon Blanc, Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carottes Cuites, Picard Dos de Loup de Mer. Snacks/Annat: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poires. mer...
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2388 kcal
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Träning:
Simning (Måttlig) - 25 minuter, Fitbit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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