Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1676 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 93,27g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо, Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Спагетти Гречневые. Middag: Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Кофе, Сыр Сулугуни, Крекеры, Овсяное Печенье, Natur Foods Бананы Вяленые, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|