Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
1506 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 72,70g | Kolh.: 158,84g.
Frukost: Авокадо, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Casademont Fuet Extra, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Цукини, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цукини, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Холод Лакомка. Middag: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Dunar Басмати Пропаренный Dunar, Сотэ из Индейки Домашняя Кухня. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Нектарин, Курага, Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 aug 17 av medlem: Trealol
|
спасибо! "Я знаю пароль, я вижу ориентир!")))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|