Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
2046 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 125,80g | Kolh.: 203,96g.
Frukost: Lidl Greek Style Yoghurt. Lunch: Cheese Sauce, Prawns, Cheese Sauce, Yellow Sweet Corn, Onions, Courgette, English Muffin. Middag: McCain Original Oven Chips, Stir Fried Vegetables, Green String Beans, Tesco British Pork Loin Steak. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, English Muffin, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|