Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
784 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 41,42g | Kolh.: 108,07g.
Frukost: Вятушка Кефир 2,7%, Леовит Компот "Похудин". Lunch: Огурец, Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой, Леовит Суп Куриный. Middag: Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Snacks/Annat: Вятушка Кефир 2,7%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|