Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
804 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 65,29g | Kolh.: 74,88g.
Frukost: ЯНТА Биойогурт без Сахара. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Байкальский Биойогурт 2,5%. Snacks/Annat: Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kot.louis 's vikthistorik
|