Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
381 kcal
|
Fett: 7,22g | Prot: 60,99g | Kolh.: 18,35g.
Frukost: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Nutrilite Протеиновый Порошок, Кофе с Молоком, Пестравка Творог 0,3%. Middag: Помидоры, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Annat: Пестравка Творог 0,3%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|