Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 71,70g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная. Middag: Утиное Мясо, Греческий Салат. Snacks/Annat: Вино Сухое, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|