Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
112,0 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1835 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 97,47g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Black Tea, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Sugar, Master English Muffin Toasting Bread. Lunch: Captain D's Shrimp Skewer, Unsweetened Iced Tea, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sonic Tots (Value Size), Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Middag: Unsweetened Iced Tea, Runza Cheese Runza Sandwich, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Snacks/Annat: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Usinger's Hickory Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|