Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2010
|
121,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 62,79g | Kolh.: 235,88g.
Frukost: Corn Flakes. Lunch: treasure cave feta, heb tortilla, mahatma, bush's best black beans. Middag: sister schubert's, mahatma, green beans libby's, campbell's cream of mushroom, chicken wings. Snacks/Annat: Strawberries, cheetos asteroids, strawberry shortcake. mer...
|
|
3658 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Elliptical - 37 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|