Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
904 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 27,99g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Üzüm. Snacks/Annat: Toffifee Çikolata. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|