Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
49,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1684 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 67,78g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Gâteau de Savoie, Yaourt Nature, Crêpes Nature, Framboises. Lunch: Tokapi Noix de Cajou, Suzi Wan Lait de Coco, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Patate Douce, Saumon, Huile d'Olive, Tomates, Brocoli, Gâteau de Savoie. Middag: Banane, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Bio Lentilles Corail, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Graines de Luzerne (Germées), Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Annat: Flakes de Sarrasin, Noix de Cajou, Amandes, Noix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|