Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1618 kcal
|
Fett: 94,22g | Prot: 60,12g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Middag: Pişmiş Patlıcan, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Çorbası, İçli Köfte. Snacks/Annat: Dondurma, Tropicana %100 Amasya Elma Suyu, Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|