Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
1276 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 64,66g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Пряники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Груши, Плов со Свининой. Middag: Кефир 2,5%, Дыня, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Global Village Икра из Баклажанов. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_nas_22 's vikthistorik
|