Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
2036 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 84,12g | Kolh.: 213,92g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарделька, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Белая Мука, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Главхолод Ленинградский Сахарный Рожок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|