Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
|
334 kcal
|
Fett: 6,71g | Prot: 58,77g | Kolh.: 8,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Nutrilite Протеиновый Порошок, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Middag: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Annat: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|