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15.3%
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38,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 augusti 2017:
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1619 kcal
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Fett: 65,89g | Prot: 61,95g | Kolh.: 205,99g.
Frukost: コーヒー, 薄切りハム, ゆで卵, トマト, サラダ, リンゴジュース, ジャム, バター, スコーン, レーズンパンのトースト, 食パンのトースト, ロールパン. Lunch: 味噌汁, ポテトチップス, レモンジュース, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, クッキー, 半熟ゆで卵, 豚しゃぶ, かいわれ, 水菜, 大根おろし, 油そば. Snacks/Annat: 不二家 ルック×シナモロール. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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