Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2012
|
73,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 96,57g | Kolh.: 51,54g.
Frukost: Farmland Bacon, Sliced, Fresh White Grade A Large Eggs, 2% Milk. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Pork Chop. Snacks/Annat: Bananas, Coffee, Whey Protein, Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 57 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|