Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1998 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 94,36g | Kolh.: 252,04g.
Frukost: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Чечевичный Суп, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Творог 9%, Pepsi Pepsi. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Gubin 's vikthistorik
|