Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 129,86g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, NL International Energy Diet Smart Irish Cream, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сахар, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Манная Крупа, Колбаса Докторская, Mountain Dew Лимонад, Домик в Деревне Творог 0.1% (200Гр.), Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Звезда Арахис Необжаренный (250Г.). Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|