Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 49,22g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. Lunch: Vatapá, Moqueca de Peixe, Arroz Branco. Middag: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Maisena. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|