Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1124 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 73,95g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Humus, Domatesler, Yeşil Biber, Salça, Tavuk Sote. Middag: Uno Kıtıruno Tam Buğday, Migros Light Ton Balığı, Domatesler. Snacks/Annat: Nektarin, Muz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|