Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1444 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 95,26g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Сыр Голландский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Яблоко Голден, Курица Вареная, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яичница. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НастасьяСанна 's vikthistorik
|