Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1520 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 89,44g | Kolh.: 184,96g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Кедровые Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Картошка Печеная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мороженое Сливочное Крем-Брюле, ВкусВилл Баранки Молочные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|