Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1045 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 60,43g | Kolh.: 115,70g.
Frukost: Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Lunch: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Middag: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|