Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1203 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 70,40g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Батончик, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо, Котлетки из Индейки с Рисом, Сладкий Красный Перец, Каравай Пита. Middag: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Печенье Банановое с Овсянкой, Зеленый Чай, Ачма с Лавашом и Сулугуни. Snacks/Annat: Печенье Банановое с Овсянкой, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|