Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
2084 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 102,81g | Kolh.: 238,43g.
Frukost: Дикси Нектарины, Каждый День Пахлава Бакинская, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале). Lunch: ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Каждый День Пахлава Бакинская, Огородников Лечо Болгарское, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица, Белая Дача Салат Айсберг, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника. Middag: Iberica Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Арбуз, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|