Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1240 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 64,82g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Laime Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Активия Термостатная с Вишней. Snacks/Annat: Арбуз, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
povaranna 's vikthistorik
|