Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 75,24g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Укроп, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Фанта Фанта, Бургер Кинг Чизбургер. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|