Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
579 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 38,28g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Fit&Sweet Ванильная Пастила, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Fit&Sweet Пастила в Глазури. Middag: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|