Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1052 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 134,70g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Нектарин, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Ацидофилин. Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Nutrilite Протеиновый Порошок, Нектарин, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|