Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 103,81g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 9%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Данон Актимель. Lunch: Салат из Тунца. Snacks/Annat: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Орех Пекан, Капучино, Рафинад, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|