Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
608 kcal
|
Fett: 3,11g | Prot: 12,58g | Kolh.: 138,85g.
Lunch: Baguette, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Middag: Mango. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 37 minuter, Tvätta Kläder - 38 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|