Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 50,99g | Kolh.: 236,88g.
Frukost: Madre Labs Omega-3, Яйцо. Lunch: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Американо, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Гречка. Middag: Макдоналдс Соус Чураско, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Annat: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Нектарины, Ашан Яблоко, Нектарины, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Ашан Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|